Holistische ontspanningsmassage

/
Holistische ontspanningsmassage


Holistische

ontspanningsmassage

Holistische ontspanningsmassage

Een holistische massage neemt de mens als geheel als uitgangspunt. Een mens heeft naast een lichaam ook een emotioneel, mentaal, sociaal en spiritueel deel. Deze delen samen maken dat je bent wie je bent. Ervaar je spanningen, problemen of blokkades, dan zal dat zijn weerslag hebben op je lichaam en geest. De balans raakt verstoord waardoor er klachten of ziekten ontstaan. Een mens heeft aanraking net zo nodig als voeding. Aanraking door middel van massage heeft direct invloed op hoe we ons voelen, emotioneel en mentaal. Door je te richten op de eigen lichamelijke sensaties en door de aandachtige aanraking ga je meer in je lichaam zitten. Je kunt bewust je lichaam voelen, wanneer je met aandacht wordt aangeraakt en voelt wat dat met je doet. Dan word je namelijk bevestigd in je bestaan. Als ik je masseer sta je als mens in zijn geheel centraal. Onze huid is niet alleen het grootste, maar ook een van de gevoeligste organen van ons lichaam. Ons lichaam is een informatiebron en heeft een lichaamsgeheugen. Het vertelt ons of het koud of warm is. Het lichaam slaat alle (gevoels)ervaringen op. Je lichaam vertelt altijd iets dit is te zien aan je spierspanning, houding en beweging.

Effecten van massage

Een massage heeft invloed op de doorbloeding die verbetert, op de pijnbeleving die vermindert, de stofwisseling verbetert, je bloeddruk gaat omlaag en slaapt beter. Het hormoon (cortisol) dat vrij komt bij stress neemt af, en het hormoon (oxytocine) neemt toe. Ik geef mijn massages met aandacht, door de bevestiging voel je dat je er mag zijn zoals je bent.

Ontspanningsmassage

Lees meer

Hot Stone massage

Lees meer

Haptische massage

Lees meer

Hand of Voetmassage

Lees meer

Deep Tissue massage

Lees meer