Ik ben opgeleid als haptonomisch professional en werk ik op haptonomische basis. Haptonomie is een manier om in contact te komen met je gevoel en met je diepere zelf. Onze gevoelens bepalen een groot deel wat we doen, de keuzes die we maken en de manier waarop we dat doen.

Door bewust stil te staan bij de signalen van je lichaam en deze te gebruiken, kun je gemakkelijker aanvoelen wat wel en niet goed voor je is.
In onze moderne maatschappij wordt er vanuit ons werk veelvuldig een beroep gedaan op onze hersenen en in steeds mindere mate op ons lichaam. We zijn er zo aan gewend om ons leven te leiden vanuit ons hoofd, dat we bijna vergeten dat we ook nog een lichaam hebben.

We luisteren niet meer goed naar wat ons lichaam te zeggen heeft, de signalen die het uitzendt, zoals stijfheid, gevoeligheid, pijn, zwaarte, gespannenheid of juist zwakte.

We lopen dan het risico dat we over grenzen gaan, uit balans raken en klachten gaan ontwikkelen. Ook nare ervaringen en verdriet kunnen zich vastzetten in je lichaam. Je lichaam kan een ingang zijn als je er metaal niet uitkomt. Met behulp van haptonomie kun je dus in contact komen met je gevoel.

Een gesprek en aanraking zijn een onderdeel van een behandeling.

De term haptonoom wordt ook dikwijls gebruikt voor dienst- en hulpverleners die werken op haptonomische basis (of grondslag).
Dit zijn dienst- en hulpverleners die binnen hun eigen beroep de haptonomische principes hanteren. Voorbeelden zijn fysiotherapie, zwangerschapsbegeleiding, logopedie, coaching, zelf werk ik in een verpleeghuis met dementerende op haptonomische basis.